ヨガはどんな服装でやればいい？

ヨガに決まった服装はありません。

基本的に自由なので、どんな服装でもOKです。

ただ、自由といってもスカートやジーンズは動きづらいので控えてください。

動きやすいTシャツやタンクトップ、キャミソール、ジャージ、スウェット、ハーフパンツ、レギンスなどがおすすめです。

汗をたくさんかくヨガだとジャージやスウェットだとベタベタして動きづらくなるので、吸湿性に優れたものを選びましょう。

また、汗ジミが気になる場合は紺や黒といったカラーのウェアを着用してください。

雰囲気を重視したい人はヨガ専用のウェアを購入するのもいいでしょう。

ヨガ人気が高くなったことで、専用のウェアを販売するお店も増えています。

インターネット通販で簡単に購入できるので、気になる人は探してみてください。

色々な種類があってどれにしようか迷うと思いますが、初心者の人は安めのウェアで十分です。

場合によってはやめてしまうこともあるので、最初から高いウェアを購入しない方がいいでしょう。